Nagłe zatrzymanie krążenia (NZK) to sytuacja, w której dochodzi do ustania mechanicznej czynności serca, co rozpoznajemy przez brak wyczuwalnego tętna na dużych tętnicach. Wtórnie dochodzi do utraty przytomności, bezdechu/oddechu agonalnego i postępującego uszkodzenia mózgu. - choroba niedokrwienna serca stanowi 80% przyczyn.
Spis treści Czym objawia się nieprawidłowe krążenie krwi? Jak poprawić krążenie krwi w organizmie? Jak poprawić krążenie krwi w nogach? Jak poprawić krążenie krwi w dłoniach? Jak poprawić krążenie krwi w głowie? Czym objawia się nieprawidłowe krążenie krwi? Aby żywy organizm mógł poprawnie funkcjonować musi nieustannie krążyć w nim krew. Jeśli krążenie krwi jest nieprawidłowe, ustrój będzie wysyłał sygnały, które mogą się manifestować w rozmaity sposób. Oznacza to, że krew będzie słabiej płynęła w żyłach, tętnicach i sercu. Najczęściej ma to związek z niedokrwieniem oraz niedotlenieniem tkanek oraz narządów. Taka sytuacja może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia i życia, dlatego nie można bagatelizować oznak niewłaściwego krążenia krwi. Oto najczęstsze objawy złego krążenia krwi: zimne dłonie i stopy (ale także problemy z czuciem, drętwienie kończyn, mrowienie); trudne gojenie się ran; problemy z pamięcią i koncentracją; szybkie męczenie się (i towarzyszący temu ból mięśni, zadyszka po nawet niewielkim wysiłku fizycznym); żylaki. Jeśli zauważymy występowanie choćby jednego z powyższych symptomów powinniśmy bliżej zainteresować się tym jak poprawić krążenie krwi. Jeśli zalecone poniżej sposoby nie pomogą, należy zwrócić się z tematem do lekarza. Jak poprawić krążenie krwi w organizmie? Jak poprawić krążenie w nogach, dłoniach i całym ciele? Przede wszystkim należy się regularnie ruszać. Być może brzmi to jak wyświechtany slogan, jednak jest faktem. Ćwiczenia fizyczne sprawiają, że krew lepiej krąży w naszym organizmie, przez co komórki i organy są odpowiednio dotlenione. Najlepiej w tym wypadku sprawdzą się takie rodzaje aktywności jak maszerowanie, pływanie, bieganie, jazda na rowerze, taniec i aerobik. Dobrze aby wybrany, dostosowany do konkretnej osoby ruch był wykonywany każdego dnia (chociaż 5 razy w tygodniu) po 30-40 minut. Innym sposobem na to jak poprawić krążenie krwi w organizmie jest zdrowa dieta, którą powinniśmy wzbogacić o warzywa i owoce (zwłaszcza bogate w witaminę C, rutynę i błonnik), nasiona, ryby i owoce morza, kasze oraz zboża. Z jadłospisu należy zaś wyrzucić produkty wysokoprzetworzone, fast food’y, alkohol, napoje gazowane, a ograniczyć spożycie soli i cukru. Wyjątkiem jest czerwone wino, które zaleca się pić w ilości jednej lampki dziennie dla lepszego krążenia. Należy dużo się nawadniać, przede wszystkim przyjmując około 2 litrów wody dziennie. Poleca się także picie herbaty zielonej, a nawet czarnej. Zdecydowanie należy zrezygnować z palenia papierosów, ponieważ nikotyna powoduje osłabienie ścian naczyń krwionośnych i zagęszczenie krwi. Przy kłopotach z krążeniem należy regularnie kontrolować poziom ciśnienia tętniczego krwi oraz cukru. Jak poprawić krążenie krwi w nogach? A co jeśli głównie odczuwamy dyskomfort dotyczący zimnych, mrowiejących nóg, w których często pojawiają się skurcze? Wówczas powinniśmy się dowiedzieć jak polepszyć krążeniew obrębie kończyn dolnych. Jedną z metodą usprawniających krążenie w nogach jest wykonywanie ćwiczeń na nogi, które polegają na wspinaniu się na palce stóp na kilka sekund (czynność tę należy wykonać co najmniej 10 razy, nawet kilka razy w ciągu dnia). Warto też codziennie spacerować, maszerować, chodzić z kijkami do Nordic Walking, a nawet biegać. Pomocny będzie też rower (także stacjonarny) i basen. Ten rodzaj ruchu powinien trwać nieprzerwanie przez co najmniej pół godziny. Jeszcze jak polepszyć krążenie krwi w nogach? Warto schładzać nogi zimną wodą chociaż przez 5 minut każdego dnia. Można takim natryskiem kończyć codzienny prysznic. Nie zaszkodzi przy tym masować kończyn dolnych, zawsze w kierunku do serca. Dobrze jest też jak najczęściej unosić nogi, chociaż na wysokość około 15 cm nad serce. Wystarczy umieścić nogi na wyższej poduszce, krześle (leżąc na podłodze), czy na ścianie (układając plecy obok ściany, a tyły nóg lokując na ścianie). Podczas siedzenia (np. w pracy, czy przy komputerze) warto trzymać stopy na podnóżku (można zainwestować w ruchomy podnóżek, na którym możemy ćwiczyć i delikatnie masować sobie stopy). Ponadto powinniśmy nosić buty na płaskim lub niewielkim obcasie oraz zakładać skarpetki (w sprzedaży są też podkolanówki i rajstopy) uciskowe. Jeśli powyższe rozwiązania nie przyniosą rezultatu, odpowiedzi na pytanie jak poprawić krążenie w stopach powinniśmy szukać u lekarza. Jak poprawić krążenie krwi w dłoniach? A jak poprawić krążenie krwi w dłoniach? Jeśli często czujesz, że twoje dłonie są zimne, czy drętwieją, spróbuj poniższych metod na polepszenie krążenia w tej części ciała. Ćwiczenia poprawiające krążenie krwi także wysuwają się w tym miejscu na pierwszą pozycję. Można wykonywać je w przerwach w pracy, a także w domu, nawet kilka-kilkanaście razy w ciągu dnia. Wystarczy przez około 30 sekund wykonywać okrążenia ramion, potem nadgarstków, czy na przemian – zaciskać i prostować palce dłoni. Osoby, które pragną wiedzieć jak poprawić krążenie w stopach i dłoniach nie powinny bagatelizować jakości ubrań, jakie zakładają na ciało. Zbyt ciasne, opięte ciuchy zatrzymują lub utrudniają swobodny przepływ krwi. Dlatego należy unikać noszenia bluzek z wąskimi mankietami, spodni z bardzo dopasowanymi nogawkami oraz ciasnych bransoletek. Co więcej można spróbować także masażu dłoni (wykonanego przez profesjonalistę w salonie masażu lub kosmetycznym albo też automasażu), kąpieli dłoni w parafinie, moczenia dłoni w na przemian ciepłej i zimnej wodzie oraz wsmarowywania w dłonie kremów i maści o działaniu rozgrzewającym, np. z cynamonem, czy eukaliptusem. Jak poprawić krążenie krwi w głowie? Natomiast jak poprawić układ krążenia, aby tlen swobodnie dopływał do mózgu oraz serca, czyli dwóch najważniejszych ludzkich narządów? Spośród powyższych zaleceń najważniejsze dla poprawy krążenia krwi w mózgu będzie regularne wykonywanie ćwiczeń aerobowych (takich jak pływanie, tańczenie, jazda na rowerze, maszerowanie, czy bieganie). Poza tym istotna jest dieta wypełniona produktami poprawiającymi krążenie krwi, a zatem jak najczęściej powinno się jeść pełne ziarna (w tym komosę ryżową, brązowy ryż, jęczmień), tłuste ryby, w których znajduje się mnóstwo nienasyconych kwasów tłuszczowych, takie jak łosoś, czy sardynki oraz jajka, pomidory, kapustę, szpinak, szparagi, owoce leśne, cytrusy i truskawki. Powinno się też dużo pić naparów z szałwii. Innym przykładem postępowania zmierzającego do zdobycia wiedzy na temat tego jak poprawić krążenie krwi w mózgu jest ćwiczenie głowy poprzez uczenie się nowych rzeczy, próby zapamiętywania nowych informacji, układanie puzzli, rozwiązywanie krzyżówek, czytanie oraz prowadzenie pamiętnika, czy bloga. Budowanie pozytywnych obrazów w głowie na temat swojego stanu zdrowia, otaczającego świata, relacji z ludźmi pomoże w wyładowaniu stresu, który uznaje się za jeden z głównych czynników pogarszających dobrostan, także związany z układem krążenia. Bibliografia 1. Sonnenschmidt Rosnina, Medycyna holistyczna Krew, Vital, ISBN 978-83-8168-289-3. 2. Pasierski Tomasz, Torbicki Adam, Windyga Jerzy, Zakrzepy i zatory, PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa, 2014, 1, ISBN 9788320048766. Oceń artykuł (liczba ocen 3) Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!
Podaj grupę krwi układu ABO, której krwinki nie ulegają aglutynacji w żadnej z surowic testowych. 13.2. (0–1) Wyjaśnij, dlaczego przetoczenie KKCz grupy O może być szkodliwe dla biorcy, który ma grupę krwi B. W odpowiedzi odnieś się do układu ABO. 13.3. (0–3)
Niezwykle ważne jest dbanie o krążenie krwi w nogach i poprawianie jego stanu podczas okresu odosobnienia. Dlaczego jest to aż tak ważne? Ponieważ jest to podstawowa część zapobiegania problemom takim jak na przykład żylaki. Proste ćwiczenie, które proponujemy dzisiaj, pomoże Ci uniknąć takich ważną kwestią jest to, by nie zaniedbywać tak istotnego aspektu naszego zdrowia, jakim jest krążenie krwi w nogach podczas okresu przymusowego odosobnienia. Spędzanie tak dużo czasu w domu ułatwia popadnięcie w bardziej siedzący tryb życia. Dotyczy to szczególnie osób mieszkających w małych domach lub chcemy Ci powiedzieć, co możesz zrobić, aby pozostać aktywnym i uniknąć komplikacji spowodowanych przez nieprawidłowe krążenie krwi w nogach. Nie ma potrzeby budowania własnej siłowni w salonie, ani wykonywania skomplikowanych treningów w domu. Kilka prostych ćwiczeń regularnie wykonywanych pomoże Ci znakomicie poprawić krążenie krwi w nogach podczas okresu przymusowego odosobnienia. Kluczem do sukcesu jest konsekwencja, nawet bardziej niż ważną kwestią jest dbanie o krążenie krwi w nogach i poprawianie jego stanu podczas okresu odosobnienia. Dlaczego jest to aż tak ważne? Ponieważ jest to podstawowa część zapobiegania problemom takim jak na przykład żylaki. Proste ćwiczenie, które proponujemy dzisiaj, pomoże Ci uniknąć takich krwi w nogach podczas okresu przymusowego odosobnieniaPierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć, jest to, że krew dociera do kończyn z serca, a następnie wraca przez żyły z powrotem do tego organu, do góry. Aby jednak mogło to nastąpić poprawnie, musimy poruszać nogami. Nasze mięśnie działają jak rodzaj pompy, aby umożliwić sprawną realizację tego proces powrotu krwi do serca jest znany jako powrót żylny. Kiedy dana osoba się nie porusza przez dłuższy czas, ryzykuje u siebie rozwój jednej z licznych chorób układu żylnego. Najczęstszą z nich są wyjaśnia, dlaczego tak ważne jest dbanie o krążenie krwi w nogach podczas okresu przymusowego odosobnienia. Każda osoba musi wybrać rodzaj ćwiczeń lub praktyki, które będą odpowiednie dla jej wieku i stanu zdrowia. Chodzi tutaj o to, aby nie wymuszać niczego na swoim ciele, ale po prostu stymulować je do jest też, aby znaleźć odpowiedni czas i miejsce do regularnych ćwiczeń nóg podczas okresu ćwiczenia poprawiające krążenie krwi w nogachIstnieje szereg podstawowych ćwiczeń, które spełniają podstawowy cel postawiony za temat naszego dzisiejszego artykułu. Oczywiście jest nim poprawa krążenia nóg podczas okresu przymusowego odosobnienia lub przez nas propozycje są zalecane przede wszystkim dla tych, którzy nie wykonują na co dzień intensywnej aktywności fizycznej lub mają wszelkiego rodzaju ograniczenia ćwiczenia na krążenie krwi w nogach, jakie chcemy Ci dziś zaproponować, są następujące: Chodzenie. Najlepiej będzie po prostu zacząć spacerować wokół swego domu lub mieszkania codziennie przez 30 minut. Oczywiście, jeśli nie możesz wyjść na zewnątrz podczas okresu przymusowego odosobnienia, możesz chodzić po domu. Rzecz jasna nie jest to tak przyjemne jak spacer na świeżym powietrzu, ale jest równie ważne, jeśli chodzi o krążenie krwi w nogach podczas odosobnienia. Skakanie na skakance. To ćwiczenie pomaga spalać kalorie i porusza główne mięśnie w ciele. Najlepiej zrobić sobie trwającą przez 15 minut sesję skakania. Jeśli jednak nie jesteś do tego przyzwyczajony, zacznij od 3 minut i stopniowo zwiększaj ten czas. Jeśli masz inne problemy zdrowotne, najpierw porozmawiaj jednak ze swoim lekarzem. Proste ćwiczenia fizyczne. Możesz wykonywać sesje prostych ćwiczeń przez pół godziny każdego dnia. Wśród tych ćwiczeń powinieneś między innymi rozciągać nogi i zginać palce w zestawach po 20. Możesz także chodzić na palcach w sesjach po 5 minut. I na koniec możesz robić też klasyczne przysiady. Zapewne zaciekawi Cię także nasz inny artykuł: Ćwiczenia bezpieczne dla Twoich stawówInne ćwiczenia, jakie warto wziąć pod uwagęInne ćwiczenia, które są dobre dla poprawy krążenia w nogach podczas okresu odosobnienia są następujące: Kręcenie nogami w powietrzu. Połóż się twarzą do góry z ugiętymi kolanami i podeszwami jednej stopy płasko na podłodze. Podnieś drugą nogę i wykonaj nią koła w powietrzu, nie poruszając przy tym miednicą. Zrób pięć obrotów w jednym kierunku i pięć razy w drugim. Następnie zmień nogi i powtórz całe ćwiczenie 5 razy. Krzyżowanie nóg. Połóż się twarzą do góry i unieś nogi do góry. Rozdziel je, ale nie dalej niż szerokość Twoich ramion. Następnie wykonaj wdech podczas krzyżowania nóg w powietrzu i wypuść powietrze podczas powrotu do pozycji wyjściowej. Wykonaj 5 serii po 5 skrzyżowań nóg za każdym razem. To ćwiczenie określane jest także jako „nożyce”. Popularny ”rowerek”. Ponownie połóż się na macie do ćwiczeń twarzą do góry. Unieś nogi i poruszaj nimi tak, jakbyś pedałował na rowerze. Żylaki są powikłaniem występującym głównie w kończynach dolnych z powodu problemów z krążeniem krwi w rewitalizujący poprawia krążenie krwi w nogachInną opcją poprawy krążenia w nogach podczas okresu przymusowego odosobnienia jest masaż rewitalizujący. Możesz wykonać ten masaż sam, ale będzie jeszcze lepiej, jeśli ktoś wykona go dla pora na masaż to godziny popołudniowe. Wtedy nogi są z reguły najbardziej zmęczone. Jednocześnie świetnym rozwiązaniem będzie mieć pod ręką olejek z rozmarynu. Oczywiście możesz również użyć oliwy z oliwek lub dowolnego oleju nałóż olej na swoje dłonie i potrzyj je razem. Następnie połóż dłonie na nogach i masuj ruchami kolistymi, zaczynając od kostek i przesuwając się w górę. Powtórz akcję jeszcze raz, ale tym razem wywieraj większy nacisk na każdy obszar. I wreszcie zrób to samo z tylną częścią swych może uznasz także ten artykuł za interesujący: Masaże terapeutyczne: poznaj ich rodzaje i zaletyPopraw krążenie krwi w nogach podczas blokadyOdosobnienie może Ci znacząco utrudnić – albo też wręcz uniemożliwić – wykonywanie wielu normalnych, codziennych czynności. Pamiętaj jednak, że Twoje zdrowie jest tak samo ważne jak zawsze, a zdrowie Twoich nóg wymaga teraz specjalnej uwagi. Dlatego ważne jest poszukiwanie sposobów aktywnego poruszania kończynami dolnymi, aby uniknąć powikłań, takich jak na przykład może Cię zainteresować ...
Każdy problem, który pojawi się w obrębie tej struktury zaburza pracę całego systemu, doprowadzając do osłabienia krążenia, a w konsekwencji niedotlenienia pewnych partii ciała. Słabego krążenia krwi nigdy nie należy ignorować. Jest to bowiem poważny stan, który w konsekwencji może mocno zaszkodzić naszemu zdrowiu, a nawet
Nasz układ krwionośny składa się z kilometrów naczyń krwionośnych. Jedne są duże (jak tętnice), a inne maleńkie (jak naczynia włosowate). Krew pompuje serce. Sprawny układ krwionośny, w którym krew szybko krąży, gwarantuje dotlenienie wszystkich narządów i tkanek. Dlatego tak ważne jest utrzymanie dobrego przepływu krwi. Podpowiadamy, co zrobić. Czy mam słabe krążenie? Jakie objawy powinny wzbudzić niepokój? Te pytania zadaje sobie wiele osób. Jeśli twoje dłonie i stopy cały czas są zimne, może to być pierwszy objaw słabego krążenia krwi. Jeśli masz jasną karnację, twoje nogi mogą mieć niebieski odcień. Słabe krążenie może również wysuszać skórę, sprawiać, że paznokcie staną się łamliwe i powodować wypadanie włosów. Niektórzy mężczyźni mogą mieć problemy z uzyskaniem lub utrzymaniem erekcji. A jeśli masz cukrzycę, twoje zadrapania lub rany goją się wolniej. Jak usprawnić krążenie krwi? Wrzuć palenie i zmień swoje nawykiZa osłabienie przepływu krwi winne są niektóre nasze nawyki i uzależnienia. Przykładem może być właśnie palenie papierosów. Nikotyna osłabia ściany naczyń i w dodatku zagęszcza krew. Istotny jest także nasz styl życia. Siedzenie godzinami nie jest dobre dla twojego krążenia ani kręgosłupa. Osłabia mięśnie nóg i spowalnia przepływ krwi w nogach, co może powodować ciśnienie krwiJeśli jest zbyt wysokie, może sprzyjać twardnieniu tętnic. Możesz postawić na ćwiczenia aerobowe. Kiedy więc biegasz, jeździsz na rowerze, chodzisz, pływasz i wykonujesz podobne ćwiczenia, pobierasz więcej tlenu i przenosisz go do mięśni. To powoduje pompowanie krwi, wzmacnia serce i obniża ciśnienie odwodnieniaNasza krew w dużej mierze składa się z wody. Gdy pijemy bardzo mało, krew staje się bardzo gęsta i zdecydowanie trudniej krąży w obrębie układu zakup skarpet uciskowychSkarpety uciskowe delikatnie ściskają nogi, dzięki czemu krew nie krąży zbyt długo. Zamiast tego wróci do twojego swoją dietęJedz dużo owoców i warzyw. Unikaj tłuszczów nasyconych, które można znaleźć w czerwonym mięsie, kurczaku, serze i innych produktach pochodzenia zwierzęcego. Unikaj zbyt dużej ilości soli. Pomoże to utrzymać wagę w zdrowym zakresie, a cholesterol i ciśnienie krwi będą pod kontrolą - a tętnice będą swoją cukrzycęTo podstępna choroba, która drastycznie wpływa na stan naczyń krwionośnych, szczególnie tych maleńkich. Zdarza się, że mężczyźni dowiadują się o cukrzycy np. w momencie, gdy szukają pomocy z powodu impotencji. Regularnie dokonuj pomiarów glikemii, a jeśli masz zdiagnozowaną cukrzycę, stosuj się do zaleceń też:Wskaźnik masy tłuszczu określi ryzyko chorób serca u osób z cukrzycą
Pacjent po zatrzymaniu krążenia natychmiast traci przytomność, sam przestaje oddychać i może stracić kontrolę nad zwieraczami. Przed faktycznym zatrzymaniem krążenia mogą wystąpić objawy związane z podstawową przyczyną: ból w klatce piersiowej, jeśli przyczyną zatrzymania jest zawał serca, kołatanie serca, jeśli przyczyną
Krzepnięcie krwi to skomplikowany proces, na który składa się bardzo wiele etapów, reakcji i substancji. Proces krzepnięcia krwi musi pozostać w równowadze z procesami zapobiegania nadmiernej krzepliwości. Zaburzenia krzepnięcia krwi mogą polegać na nadmiernej lub zbyt niskiej krzepliwości. Pomaga je wykazać badanie krzepliwości krwi, wykonywane w krwi w ludzkim organizmie jest kontrolowany przez wiele mechanizmów, składających się w dość skomplikowany ciąg. Mechanizm krzepnięcia krwi – na czym polegaWażne jest, by przepływ ten pozostał niezakłócony, a przy tym, by organizm był w stanie szybko zatamować krwawienie w razie przerwania ciągłości naczyń krwionośnych. Dlatego wytworzyły się osobne mechanizmy prozakrzepowe (umożliwiające tworzenie skrzepu i hamowanie krwawienia) oraz antyzakrzepowe (dbające, by krew płynęła naczyniami bez zakłóceń). Dzięki nim organizm może szybko i skutecznie wykrywać uszkodzenia naczyń krwionośnych oraz reagować, zapobiegając wykrwawieniu lub krzepnięcia krwi jest jednym z mechanizmów obronnych organizmu, którym reaguje on na przerwanie ciągłości tkanek. Gdy naczynie krwionośne ulega uszkodzeniu, powstaje ryzyko utraty zbyt dużych ilości krwi, a nawet wykrwawienia. W osoczu krwi znajduje się substancja zwana fibrynogenem, która wykazuje zdolność zmiany stanu. Staje się wtedy fibryną, tworzącą sieć zwartego skrzepu. Proces ten zachodzi na wielu etapach, przy udziale składników osocza, a także witamin czy składników mineralnych. Poszczególne etapy krzepnięcia krwi są zależne od różnych substancji, które zapoczątkowują je lub podtrzymują ich czyli koagulacja, przebiega w następujących fazach:Utworzenie czopu płytkowego z trombocytów Płytki krwi (trombocyty) krążą w niej nieustannie. Po uszkodzeniu naczynia krwionośnego i odsłonięciu warstwy podśródbłonkowej natychmiast przyklejają się do jego ściany. Zlepione ze sobą trombocyty tworzą czop płytkowy, który wstępnie hamuje wypływ krwi z uszkodzonego miejsca. Za zlepianie płytek krwi odpowiada przede wszystkim duża, białkowa cząsteczka obecna w osoczu oraz na samych płytkach – czynnik von Willebranda. Dzięki niemu czop nie jest zrywany z powierzchni naczynia krwionośnego przez prąd płynącej nim krwi. Taki czop jest jednak jeszcze zbyt delikatny i niestabilny, by powstrzymać krwawienie – zwłaszcza płytek krwi Po stworzeniu czopu płytkowego trombocyty ulegają aktywowaniu i wydzielają szereg substancji, które powodują zmiany w ich budowie oraz wtórnie aktywację białek znajdujących się na ich powierzchni (np. kolagen). Pośredniczą też substancje zawarte w osoczu krwi (np. epinefryna) Te procesy wzmacniają czop. Uwolniona zostaje także serotonina, neuroprzekaźnik o szerokim spektrum działania. Jedną z jej funkcji jest zwężanie naczyń krwionośnych, co przekłada się na dodatkowe hamowanie kaskady krzepnięcia i powstanie trombiny Aby skrzep był wystarczająco stabilny i mocny, konieczne jest utworzenie sieci włóknika. Kaskada krzepnięcia zaczyna się w osoczu krwi. Krążące w nim nieaktywne czynniki krzepnięcia aktywują się wzajemnie, pobudzone uszkodzeniem komórek okołonaczyniowych. Wydzielają trombokinazę, a ta uruchamia procesy prowadzące do powstania trombiny. W procesach tych ważną rolę ogrywają jony wapnia i czynniki białkowe zawarte w osoczu krwi. W ich wyniku powstaje kompleks zwany protrombinazą, przekształcający protrombinę (glikoproteina wytwarzana w wątrobie i krążąca w osoczu krwi) w fibrynogenu w fibrynę Fibrynogen, białko krążące we krwi, pod wpływem trombiny zostaje przekształcone w fibrynę. Jest to nierozpuszczalne w wodzie białko o formie mocnych twardniejących włókien, które wzmacnia skrzep i tworzy jego szkielet. W miejscu zranienia powstaje skrzep, potocznie nazywany "strupem". Na tym etapie kończy się proces krzepnięcia, a skrzep pozostaje w miejscu zranienia do momentu, w którym tkanki zregenerują się i ich ciągłość zostanie krzepnięcia odbywa się przy udziale bardzo licznych substancji chemicznych i składników osocza krwi. Aby przebiegał poprawnie, niezbędna jest też podaż niektórych witamin oraz składników mineralnych. Szczególnie ważną rolę pełni witamina K. Witaminy z tej grupy uczestniczą w syntezie protrombiny w wątrobie. Zbyt niska podaż powoduje krwawienia, powolne krzepnięcie, problemy z gojeniem się ran. Na niektórych etapach niezbędny jest także wapń - jego niedobór sprawia, że procesy wchodzące w skład kaskady krzepnięcia nie mogą przebiegać prawidłowo. Czynniki krzepnięcia krwi znajdują się głównie w osoczu. Są to czynniki oznaczone cyframi od I do XIII, a także inne, liczne substancje wspomagające ten proces i biorące w nim udział. Aktualnie odkryto i opisano rolę około 30 substancji biorących udział w tym z pozoru prostym i często zachodzącym procesie. Nauka zajmująca się badaniem procesu krzepnięcia oraz związanych z nim zaburzeń i schorzeń nosi nazwę antyzakrzepoweOprócz mechanizmów odpowiadających za proces krzepnięcia krwi istnieją także mechanizmy pilnujące, by krzepnięcie nie zachodziło nadmiernie i w momentach, gdy nie jest konieczne. Dzięki temu naczynia krwionośne pozostają drożne, a przepływ krwi sprawny. Takie przeciwzakrzepowe właściwości wykazują między innymi komórki śródbłonka, produkujące substancje zapobiegające nadmiernemu przyleganiu trombocytów. Są to tak zwane czynniki antykoagulacyjne, a należą do nich między innymi proteoglikany heparyny, antytrombina czy trombomodulina. Czynniki te działają na różne sposoby. Niektóre neutralizują czynniki krzepnięcia krwi, inne zakłócają proces przekształcania fibrynogenu w fibrynę, wpływając na trombinę. Istnieje także specjalny system fibrynolityczny, który wytwarza plazminę - czynnik rozkładający fibrynę obecną we w procesach antykoagulacji prowadzą do powstawania groźnych dla życia i zdrowia skrzepów. Mogą one zatykać światło naczyń krwionośnych i powodować niedotlenienie, a także przemieszczać się, hamując przepływ krwi w ważnych dla życia narządach. Dlatego właśnie w sprawnie działającym organizmie mechanizmy antyzakrzepowe i prozakrzepowe uzupełniają czego zależy krzepliwość krwi?Naturalne procesy krzepnięcia krwi przebiegają wolnej lub szybciej, bardziej lub mniej sprawnie, w zależności od wielu czynników. Czas krzepnięcia krwi jest uzależniony między innymi od:obecności i poziomu czynników krzepnięcia (opisanych pokrótce powyżej), podaży witaminy K, jonów wapnia i żelaza w diecie, obecności chorób związanych z zaburzeniami krzepnięcia, chorób wątroby, przyjmowanych leków (niektóre mogą powodować nadmierne krzepnięcie albo rozrzedzać krew i utrudniać procesy krzepnięcia). Istnieje także wiele innych wrodzonych oraz nabytych chorób i zaburzeń, które wpływają na procesy krzepnięcia krwi. Niektóre z nich polegają na nadmiernej krzepliwości, inne dotyczą zbyt słabych procesów krzepnięcia. Jeśli istnieje podejrzenie takiej choroby, warto zrobić badania i przekonać się, z czego wynika problem, a następnie podjąć właściwe leczenie lub zbilansować poradnik:Zdrowe jedzenie – jak się odżywiać, by unikać choróbBadanie krzepliwości krwi - kiedy zrobić?Badanie krzepliwości krwi wykonuje się, gdy istnieje podejrzenie, że krew mogłaby z różnych powodów krzepnąć nieprawidłowo. Okazują się także niezbędne, kiedy pacjent skarży się na krwawienia lub cierpi z powodu zakrzepów. Wskazaniem do wykonania diagnostyki są najczęściej:krwotoki z nosa lub dziąseł, które przedłużają się lub są bardzo intensywne, łatwe tworzenie się krwiaków i siniaków po uderzeniu (nawet niezbyt silnym), a także bez wyraźnego, mechanicznego urazu, bardzo obfite miesiączki u kobiet lub krwawienia pomiędzy miesiączkami, pojawianie się krwawych wybroczyn na błonach śluzowych (np. wewnątrz ust), krwawienia z przewodu pokarmowego (krwioplucie, krew w wymiotach, krew w stolcu), krwiomocz, choroby i stany organizmu, które mogą prowadzić do niewydolności procesów krzepnięcia (np. choroby wątroby, niedobór witaminy K, niewydolność nerek), dłuższe leczenie heparyną (która rozrzedza krew), leczenie przeciwkrzepliwe (w takich chorobach, jak żylna choroba zakrzepowo-zatorowa czy niektóre zaburzenia rytmu serca, a także po operacjach naczyń krwionośnych), planowany zabieg chirurgiczny, planowana ciąża po odstawieniu doustnej antykoncepcji hormonalnej. Istnieje kilka rodzajów badań, które mogą wykazać problemy z krzepliwością oraz wskazać na ich prawdopodobne przyczyny. Normy opisujące prawidłowe wartości i czas zachodzenia równych procesów często różnią się w zależności od tego, jakie laboratorium wykonało się również:Heparyna – lek przeciwzakrzepowy o zastosowaniu w COVID-19Jakie badania na krzepliwość krwi?Dawniej najczęściej wykonywanym badaniem był czas krzepnięcia krwi. Obecnie istnieją jednak lepsze, bardziej precyzyjne metody oznaczania aktywności poszczególnych czynników krzepnięcia – to pakiet badań zwany jednak wiedzieć, jak przebiega i co dokładnie opisuje każde z tych krzepnięciaBadanie polega na pobraniu próbki krwi i obserwacji procesu jej krzepnięcia w sztucznych, laboratoryjnych warunkach. Właściwym surowcem, który będzie poddawany badaniom, jest osocze cytrynianowe ubogopłytkowe (pobrane do probówki zawierającej 3,8% roztwór cytrynianu sodu). Taka procedura powoduje zahamowanie procesu krzepnięcia poprzez związanie jonów wapnia. Następnie dodaje się do próbki kaolin oraz kefalinę, co ponownie aktywuje krzepnięcie, oraz mierzy czas do momentu, w którym w probówce powstanie do badania, z której następnie zostanie wyizolowane osocze, pobierana jest z żyły łokciowej, po co najmniej 8 godzinach na czczo. To proste badanie, na wynik którego czeka się zwykle około jednego dnia. Należy koniecznie poinformować lekarza interpretującego wyniki, jakie leki i suplementy diety się czas krzepnięcia krwi to od 4 do 10 minut w temperaturze 37°C, a w temperaturze pokojowej od 6 do 12 minut. Trzeba jednak pamiętać, że nie każde laboratorium wykonuje to badanie tak samo i zawsze odnosić się do norm podanych przez konkretne laboratorium. Na wyniki tego badania może wpływać wiele czynników (w tym wielkość probówki oraz materiał, z jakiego jest wykonana), dlatego nie jest ono zbyt czułe i dokładne. Ponadto wykonanie badania w czasie miesiączki lub ciąży u pacjentki może skutkować zafałszowaniem wyniku. Trudno jest wnioskować o zdrowiu pacjenta na podstawie tylko tego pomiaru, dlatego częściej wykonuje się bardziej rozbudowane badanie krzepliwości krwi – koagulogram. KoagulogramCelem tego złożonego z kilku pomiarów badania jest określenie liczby trombocytów, które odpowiadają za jej krzepnięcie na pierwszym oraz dalszych etapach. Na podstawie wyników badania można mówić o normalnym poziomie trombocytów, a także o ich za wysokim poziomie (powyżej 400 tys./mm³ – trombocytoza) oraz zbyt niskim (poniżej poniżej 150 tys./mm³ – trombocytopenia).O ile wynik badania czasu krzepnięcia krwi jest zwykle jedną liczbą i nie nastręcza trudności w odczytaniu, o tyle koagulogram pokazuje kilka parametrów:APTT (czas kaolinowo-kefalinowy)Ten parametr opisuje czas krzepnięcia po dodaniu do próbki kaolinu i kefaliny. Norma, w zależności od danego laboratorium, wynosi od 28 do 34 sekund. Zbyt długi czas APTT może świadczyć o hemofilii A, B lub C, afibrynogenemii, dysfibrynogemii, hipofibrynogemii czy chorobie von Willebranda w niektórych jej formach. Zbyt krótki czas oznacza zwykle nadkrzepliwość. PT (czas protrombinowy)Pokazuje, w jakim czasie aktywowana zostaje protrombina. Czas powinien wynosić od 13 do 17 sekund. Dłuższy może oznaczać wrodzone niedobory czynników krzepnięcia krwi, choroby wątroby, duży niedobór witaminy K, rozsiane wykrzepianie wewnątrznaczyniowe, ale także chorobę Addisona–Biermera lub białaczkę. Krótszy czas PT towarzyszy trombofilii i zakrzepicy. TT (czas trombinowy)Norma wynosi około 15–20 sekund, a dłuższy czas stanowi podstawy podejrzenia marskości wątroby lub rozsianego wykrzepiania śródnaczyniowego. Nieprawidłowa (za wysoka) wartość tego parametru towarzyszy też leczeniu heparyną. BT (czas batroksobinowy)Oznacza czas, w jakim osocze krzepnie po dodaniu reptylazy (enzymu podobnego do trombiny). Powinien wynosić od 16 do 22 sekund. Poziom fibrynogenuZawartość fibrynogenu w osoczu wynosi około 1,8–3,5 g/L. Podwyższona towarzyszy chorobom nerek, zawałowi serca, udarowi mózgu, nowotworom, kolagenozie. Może też wynikać ze stosowania doustnej antykoncepcji hormonalnej. Fibrynogen ma fizjologicznie podniesioną wartość w okresie ciąży i podczas miesiączki. Wynik poniżej normy może oznaczać wrodzone niedobory fibrynogenu, a także zespół wykrzepiania śródnaczyniowego. Poziom antytrombiny IIIAktywność tej produkowanej w wątrobie glikoproteiny powinna wynosić od 75% do 150%. Wyższa towarzyszy wirusowemu zapaleniu wątroby oraz niedoborom witaminy K, a także leczeniu sterydami anabolicznymi. Niższe wartości mogą oznaczać między innymi niewydolność nerek, zatorowość płucną lub uszkodzenia w obrębie wątroby. Przeczytaj również:To musisz wiedzieć na temat udaru mózguCzym jest APTT? O czym świadczy podwyższone i poniżej normy?Badanie INRBadanie wykonuje się z próbki krwi pobranej z żyły łokciowej, często przed zabiegami chirurgicznymi. Pozwala sprawdzić czynność wątroby oraz monitorować skuteczność leczenia przeciwzakrzepowego. Normy u osób niepodawanych leczeniu to 0,8 do 1,2. Pacjenci leczeni antykoagulantami na chorobę zakrzepowo-zatorową mają oddzielne normy (2–3). Zbyt niski wskaźnik może oznaczać zagrożenie zakrzepem, zbyt wysoki – krwotokiem. To badanie można także wykonywać samodzielnie, w domu, za pomocą przyrządu przypominającego krzepliwość krwiJeśli badania na krzepliwość krwi wykazały, że proces ten zachodzi zbyt wolno, dalsza diagnoza polega na szukaniu przyczyn. Wśród nich znajdują się liczne zaburzenia układów krzepnięcia i utrzymywania płynności krwi, nazywane skazami krwotocznymi. Są one wrodzone lub nabyte, o charakterze płytkowym (nieprawidłowość na poziomie płytek krwi), osoczowym (nieprawidłowość na poziomie czynników krzepnięcia zawartych w osoczu), naczyniowym (nieprawidłowości w budowie lub funkcjonowaniu ścian naczyń) albo mieszanym. Należą do nich mniej i bardziej znane choroby, między innymi:hemofilia różnych typów, choroba von Willebranda, zaburzenia sekrecji płytek krwi, zaburzenia agregacji płytek, mocznica. Spektrum chorób, którym może towarzyszyć obniżona krzepliwość krwi, jest naprawdę ogromne. Nie wszystkie są bezpośrednio związane z nieprawidłowościami w obrębie układu krzepliwość krwi u dziecka lub dorosłego może też świadczyć o niedoborach wapnia czy witaminy K. Niekiedy towarzyszy także przyjmowaniu niektórych leków, na przykład niesteroidowych leków przeciwzapalnych, w tym aspiryny. Na obniżenie krzepliwości wpływają także niektóre składniki diety lub suplementy (oleje rybne, koncentraty kwasów omega 3, witamina E). Pacjenci cierpiący na zaburzenia krzepliwości powinni skonsultować z lekarzem przyjmowanie jakichkolwiek nowych leków lub suplementów również:Hemofilia to skaza krwotoczna, z którą można normalnie żyćNiesteroidowe leki przeciwzapalne – działanie i skutki uboczneNadmierna krzepliwość krwiZbyt niska krzepliwość krwi stanowi poważne zagrożenie, ale równie groźna może być krzepliwość nadmierna. Powstające w naczyniach krwionośnych zakrzepy mogą wędrować wraz z krwią, tworząc zatory w płucach, sercu lub mózgu. Wśród przyczyn znajdują się liczne choroby i stany wrodzone (trombofilia), ale także nabyte choroby ogólnoustrojowe, w tym:zespół antyfosfolipidowy i nerczycowy, nowotwory, niedoczynność tarczycy. Nadmierna krzepliwość towarzyszy także ciąży, przyjmowaniu antykoncepcji hormonalnej, przebytym operacjom oraz długotrwałemu unieruchomieniu. Przy zakrzepicy lub innych chorobach związanych z nadmierną krzepliwością krwi wskazane jest kontrolowanie podaży witaminy K (tak, by nie zwiększać jej nagle, na przykład zjadając jednego dnia bardzo dużo kapusty, brukselki, brokułów czy innych produktów zawierających dużo tej witaminy). Większość popularnych leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, poza paracetamolem, nasila działanie leków przeciwkrzepliwych, stosowanych przy nadmiernym krzepnięciu. Niekiedy działanie tych leków nasilają także antybiotyki, zabijające drobnoustroje odpowiedzialne za syntezę witaminy K. Podobnie jak w przypadku niskiej krzepliwości, pacjenci narażeni na zakrzepy również powinni konsultować przyjmowanie leków, suplementów i znaczne zmiany diety z – kiedy szkodzą, a kiedy pomagają?Warto przeczytać:Żylaki nóg, odbytu, powrózka nasiennego i ochwy – przyczyny, objawy i leczenieJakie objawy wywołuje zakrzepica żył i czym może grozić?Niedoczynność tarczycy – przyczyny, objawy, dieta, leczenieTabletki antykoncepcyjne – działanie, skuteczność i rodzajePolecane ofertyMateriały promocyjne partnera
334 views, 12 likes, 0 loves, 0 comments, 1 shares, Facebook Watch Videos from Cienka Niebieska Linia: dr. House uczy: Nagłe zatrzymanie krążenia- w
Motorem napędowym układu krążenia jest serce. Wraz z krwią do wszystkich narządów docierają substancje odżywcze, tlen i hormony, a usuwane są produkty przemiany materii. Zaburzenia procesu krążenia kiwi mogą dotyczyć zarówno całego układu krążenia, jak również poszczególnych stref naczyń krwionośnych np. płuc, serca, mózgu, żołądka lub wątroby. U kogo występują zaburzenia krążenia krwi? Wiele osób cierpi z powodu zaburzeń krążenia, zarówno ludzie starsi, jak i młodzi w okresie dojrzewania. Do czynników, które mają wpływ na proces krążenia krwi i mogą wywołać zaburzenia należą: warunki pogodowe, ciąża, stres, zdenerwowanie, nieprawidłowe odżywianie, przemęczenie oraz różnego rodzaju schorzenia. Najważniejszym zadaniem układu krążenia jest zaopatrzenie organizmu w krew. Dotyczy to poszczególnych organów, a zwłaszcza tak ważnych jak mózg, serce, płuca i nerki. Każdy z tych narządów potrzebuje odpowiedniej ilości krwi, w zależności od sytuacji i chwilowego zapotrzebowania organizmu. Puls i ciśnienie krwi O zaburzeniach krążenia krwi świadczą odchylenia wartości pulsu oraz ciśnienia krwi. Prawidłowy puls u dorosłego człowieka wynosi średnio 60-80 uderzeń na minutę, zaś ciśnienie krwi 80/120 mm Hg. Objawy lekkich zaburzeń krążenia krwi – Wrażenie migotania lub „czarno” przed oczami. – Zawroty głowy. – Osłabienie. – U niektórych brak reakcji na otoczenie. Kiedy mogą wystąpić zaburzenia krążenia krwi? Regulacja procesu krążenia krwi jest ściśle związana z zapotrzebowaniem organizmu na tlen oraz jego transportem. Z tego względu zaburzenia krążenia mogą negatywnie wpływać na proces oddychania, i na odwrót, upośledzenie oddychania może wywierać niekorzystny wpływ na krążenie krwi. U niektórych osób zaburzenia krążenia krwi dają o sobie znać np. podczas porannego wstawania z łóżka. Przyczyną jest gwałtowna zmiana pozycji ciała następująca po dłuższym spoczynku. Słabe ukrwienie Co się wówczas dzieje? Organizm przyzwyczaja się do nocnego spoczynku i pracy na „zwolnionych obrotach”. W nocy ciało znajduje się W pozycji horyzontalnej, dzięki czemu serce wykonuje znacznie mniejszy wysiłek, tzn. pompuje krew tylko na powierzchni płaszczyzny, a nie do góry. Gwałtowna zmiana pozycji związana z porannym podnoszeniem się z łóżka może spowodować chwilowe niedokrwienie mózgu, krew pod wpływem siły ciążenia gwałtownie spływa do nóg. Organizm nie jest bowiem w stanie aż tak szybko przestawić się na pracę w nowych warunkach. Skutkiem takiego procesu może być nawet omdlenie. Na czym polega pierwsza pomoc przy zaburzeniach krążenia krwi? Lekkie zaburzenia ustępują zazwyczaj samoczynnie. Poza tym pacjenci często dokładnie wiedzą, akie sytuacje wywołują u nich problemy krążeniowe i po prostu starają się ich unikać. W stanach nagłych ratownik powinien: – Sprawdzić, czy chory jest przytomny. – Ułożyć poszkodowanego na płaskim podłożu z nogami lekko uniesionymi np. za pomocą koca zwiniętego w rulon. – Rozluźnić krępujące części garderoby: krawat, pasek, kołnierz. – Nawet jeśli chory poczuje się lepiej dopilnować, aby jeszcze przez jakiś czas pozostał w pozycji leżącej. Zmiana pozycji mogłaby spowodować nawrót omdlenia. – Jeśli wystąpią objawy poważnych zaburzeń np. zatrzymanie oddechu lub utrata przytomności, należy wezwać Pogotowie Ratunkowe. – Choremu nie należy na własną rękę podawać żadnych środków farmakologicznych. Jak zapobiegać zaburzeniom krążenia krwi? Z pewnością nie jest możliwe zapobieganie zaburzeniom krążenia powstającym w stanach nagłych np. w wyniku wypadku. Można natomiast uniknąć tych, które są skutkiem niezdrowego trybu życia. Do działań profilaktycznych należą regularna gimnastyka, masaże ciała suchą szczotką oraz uprawianie sportów wytrzymałościowych.
W Montrealu zaproponowano całościowe podejście do zagadnienia śmierci, definiując ją jako nieodwracalne uszkodzenie mózgu, podkreślając jednocześnie, że może do niego dojść wskutek patologicznych procesów ogólnoustrojowych, wśród których dominuje zatrzymanie systemowego krążenia krwi, lub z powodu zmian chorobowych
Nagłe zatrzymanie krążenia (w skrócie NZK) to stan, w którym dochodzi do zatrzymania efektywnej pracy serca. Ustanie krążenia krwi nieuchronnie prowadzi do uszkodzenia mózgu i innych narządów na skutek niedotlenienia, a w konsekwencji do śmierci. Jedynie szybkie podjęcie czynności ratunkowych, czyli tzw. resuscytacji krążeniowo-oddechowej (RKO) daje szansę na przeżycie. Spis treściPrzyczyny nagłego zatrzymania krążeniaObjawy nagłego zatrzymania krążeniaMechanizmy nagłego zatrzymania krążeniaZasady udzielania pierwszej pomocy w NZK - algorytm BLSPrawidłowa technika uciśnięć klatki piersiowejBLS u dzieci - różnice Poradnik Zdrowie: kiedy iść do kardiologa? Nagłe zatrzymanie krążenia wiąże się z dużą śmiertelnością. Nawet jeśli uda się przywrócić prawidłową czynność serca, długotrwałe niedokrwienie może prowadzić do nieodwracalnych uszkodzeń w obrębie tkanek. Najbardziej wrażliwym na niedotlenienie i niedożywienie narządem jest mózg. Przyjmuje się, że do trwałych zmian w ośrodkowym układzie nerwowym dochodzi już po 4 minutach od ustania przepływu krwi. To pokazuje jak ważne jest szybkie podjęcie podstawowych czynności resuscytacyjnych, by zwiększyć szanse na przeżycie. Szczególne znaczenie ma zachowanie najbliższych świadków zdarzenia. Warto brać udział w praktycznych szkoleniach z zakresu BLS, propagować wiedzę, a także dążyć do zwiększania dostępu do AED, które umożliwia wykonanie defibrylacji jeszcze przed przybycie specjalistycznej pomocy. Należy zwiększać świadomość społeczną co do tego, jak kilka prostych czynności może pomóc uratować życie. Przyczyny nagłego zatrzymania krążenia Przyczyn NZK może być bardzo wiele. Można podzielić je na pierwotne i wtórne. Pierwotne przyczyny NZK Do przyczyn pierwotnych zalicza się wszystkie stany, w których dochodzi do bezpośredniego uszkodzenia mieśnia sercowego. Należą do nich przede wszystkim ostre zespoły wieńcowe (OZW), w tym zawał serca. Są one najczęstszą, pierwotną przyczyną zatrzymania krążenia. Wtórne przyczyny NZK Do wtórnego NZK dochodzi z przyczyn pozasercowych. Są one potencjalnie odwracalne . To oznacza, że poza przeprowadzeniem resuscytacji niebagatelne znaczenie ma podjęcie działań mających na celu usunięcie wyjściowej przyczyny. Wówczas, szanse na przeżycie pacjenta wzrastają. Do przyczyn wtórnych należą hipowolemia - czyli zmniejszenie objętości krwi krążącej np. na skutek krwotoku pourazowego hipoksja - deficyt tlenu w tkankach spowodowany zaburzeniami oddychania hipotermia - spadek temperatury głębokiej ciała poniżej 35 stopni zaburzenia równowagi elektrolitowej (np. znaczny niedobór potasu) lub zaburzenia metaboliczne - w tym zbyt niski poziom glukozy we krwi, czyli hipoglikemia zatrucia powikłania zakrzepowo-zatorowe np. zator tętnicy płucnej tamponada serca odma opłucnowa - najgroźniejsza typem jest odma o charakterze prężnym, spowodowana najczęściej urazem penetrującym klatki piersiowej Powyższe przyczyny wymieniane są w algorytmach medycyny ratunkowej jako łatwy do zapamiętania mnemotechniczny skrót (4H i 4T - z ang. hypoxia, hypovolaemia, hypothermia, hypo/hipercalaemia/metabolic disorders & toxins, thrombosis, tamponade, tension pneumothorax). Warto zaznaczyć, że nagłe zatrzymanie krążenia w populacji dziecięcej ma najczęściej charakter pozasercowy. Do ustania czynności serca dochodzi zwykle wtórnie do zatrzymania oddechu. Wyjściową przyczyną może być niewydolność oddechowa spowodowana np. obecnością ciała obcego w drogach oddechowych. Objawy nagłego zatrzymania krążenia W przebiegu nagłego zatrzymania krążenia dochodzi do: utraty świadomości i brak reakcji na bodźce (skutek ustania przepływu mózgowego krwi) brak wyczuwalnego oddechu lub tzw. oddech agonalny brak wyczuwalnej fali tętna na dużych naczyniach tętniczych Stwierdzenie powyższych symptomów obliguje do podjęcia natychmiastowej pierwszej pomocy i rozpoczęcia czynności resuscytacyjnych. Mechanizmy nagłego zatrzymania krążenia Fakt wystąpienia zatrzymania krążenia nie oznacza, że w sercu zawsze dochodzi do całkowitego ustania czynności elektrycznej i mechanicznej. Podłożem NZK prowadzącym do śmierci jest bowiem arytmia. Rytmy związane z zatrzymaniem krążenia dzielą się na 2 zasadnicze grupy, w zależności od występowania wskazań do wykonania defibrylacji: rytmy do defibrylacji - migotanie komór (VF) - częstoskurcz komorowy bez tętna (pVT) rytmy niedefibrylacyjne (gorzej rokują) - asystolia - czynność elektryczna bez tętna (PEA) Defibrylacja elektryczna to zabieg wykonywany w trakcie resuscytacji, polegający na dostarczeniu impulsu elektrycznego prądu stałego przepływającego przez serce. Wyładowanie defibrylatora ma na celu "uporządkowanie" rytmu serca. W czasie RKO defibrylacji dokonuje się na powierzchni klatki piersiowej za pomocą tzw. łyżek. Szybka defibrylacja wykonana w ciągu 3-5 minut od utraty przytomności zwiększa szanse na przeżycie nawet o 50-70%. Każda minuta opóźnienia zmniejsza prawdopodobieństwo przeżycia o 10-12%. Zasady udzielania pierwszej pomocy w NZK - algorytm BLS Każdy człowiek może być świadkiem nagłego zatrzymania krążenia - zarówno w domu, jak i w miejscu publicznym czy podczas uczestniczenia w ruchu drogowym. Nie należy zapominać, że obowiązek udzielania pierwszej pomocy jest regulowany prawnie. Nie ulega zatem wątpliwości, że podstawowe zasady udzielania pierwszej pomocy w przypadku NZK powinien znać każdy z nas. Warto zaznajomić się z algorytmem BLS (ang. basic life support). Stanowi on zbiór podstawowych czynności resuscytacyjnych przeznaczony dla osób bez wykształcenia medycznego, które są świadkami zdarzenia. Szybko podjęta resuscytacja krążeniowo-oddechowa znacząco zwiększa szanse przeżycia. Do podstawowych kroków BLS u dorosłych należą: 1. OCENA I ZAPEWNIENIE BEZPIECZEŃSTWA SOBIE, POSZKODOWANEMU I ŚWIADKOM ZDARZENIA PRZYTOMNOŚCI Delikatnie potrząśnij poszkodowanego za ramiona i zapytaj głośno: "Czy wszystko w porządku?" Gdy brak reakcji: DRÓG ODDECHOWYCH Ułóż poszkodowanego na plecach, umieść dłoń na jego czole i delikatnie odegnij głowę do tyłu; opuszki palców drugiej dłoni umieść pod żuchwą i delikatnie ją unieś ODDECHU Przytrzymując wyżej opisany rękoczyn udrożnienia dróg oddechowych postaraj się sprawdzić czy poszkodowany oddycha; skorzystaj z zasady "patrz, słuchaj i wyczuj" - pochyl się policzkiem nad okolicę ust równocześnie obserwując ruchy klatki piersiowej i nasłuchując; ocena nie powinna trwać dłużej niż 10 sekund UWAGA: W trakcie pierwszych kilku minut zatrzymania krążenia chory może prezentować tzw. oddech agonalny, głośne, powolne, nieregularne westchnienia. Przy wystąpieniu nieprawidłowego oddechu lub wątpliwościach w jego ocenie należy wdrożyć czynności resuscytacyjne. Gdy chory nie reaguje i nie oddycha prawidłowo - wezwij ZESPÓŁ RATOWNICTWA MEDYCZNEGO (999 lub 112). Jeśli świadków NZK jest więcej, należy poprosić kogoś o wezwanie pomocy, by nie przerywać RKO. Dyspozytor medyczny odbierający zgłoszenie nie jest odpowiedzialny jedynie za wysłanie karetki pogotowia. Odgrywa istotną rolę w rozpoznaniu NZK, instruowaniu świadków zdarzenia w zakresie udzielania pomocy oraz zlokalizowaniu najbliższego punktu z AED. RKO - zasada 30:2 rozpocznij uciskanie klatki piersiowej po wykonaniu 30 uciśnięć wykonaj 2 oddechy ratownicze metodą usta-usta (jeśli nie potrafisz/ nie jesteś przeszkolony w wykonywaniu efektywnych oddechów ratowniczych wykonuj wyłączne uciskanie klatki piersiowej) kontynuuj naprzemienne uciskanie klatki piersiowej i wykonywanie oddechów w stosunku 30:2 Nie przerywaj resuscytacji do momentu, gdy : przybędzie profesjonalna pomoc będziesz miał pewność, że poszkodowany wykazuje oznaki życia: takie jak: poruszanie się, otwieranie oczu, prawidłowy oddech, powrót przytomności ulegniesz wyczerpaniu Należy wspomnieć, że w kwestii podstawowych czynności resuscytacyjnych coraz większe znaczenie zyskuje AED, czyli tzw. automatyczny defibrylator zewnętrzny. AED to proste i intuicyjne urządzenie, które wydając polecenia głosowe instruuje jak prowadzić RKO, a za pomocą elektrod samoprzylepnych przyklejonych na klatkę piersiową poszkodowanego może analizować rytm i zalecić wykonanie defibrylacji. Użycie AED przez osoby przeszkolone, jak i laików znacząco zwiększa szanase chorego na przeżycie. Choć cieszy fakt, że zwiększa się ilość AED w miejscach publicznych, należy dążyć do zwiększenia świadomości społeczeństwa i dostępności urządzeń. Prawidłowa technika uciśnięć klatki piersiowej Wysokiej jakości uciskanie klatki piersiowej ma zasadnicze znaczenie podczas resuscytacji. Szybko podjęta RKO pozwala zachować minimalny przepływ krwi przez najistotniejsze życiowo narządy. Zwiększa to szansę na przywrócenie prawidłowego rytmu serca poprzez skuteczną defibrylację. Poniżej podstawowe zasady dotyczące prawidłowej techniki uciśnieć: należy uklęknąć z boku poszkodowanego przyłożyć nadgarstek na środku klatki piersiowej (dolna połowa mostka- trzeba uważać by nie uciskać żeber, brzucha lub wyrostka mieczykowatego) na ręce ułożyć nadgarstek drugiej ręki i spleść palce ramiona muszą być wyprostowane w stawach łokciowych i ułożone prostopadle do klatki piersiowej mostek uciska się na głębokość ok. 5 cm z częstością 100-120/min BLS u dzieci - różnice Ze względu na oczywiste różnice w budowie anatomicznej dziecka oraz najczęściej odmienny mechanizm zatrzymania krążenia - podstawowe zabiegi resuscytacyjne u dzieci są nieco inne. Podstawowe różnice w algorytmie BLS u dzieci: w przypadku stwierdzenia braku oddechu lub oddechu nieprawidłowego, należy rozpocząć RKO od 5 oddechów ratowniczych (do NZK u dzieci dochodzi najczęściej w mechanizmie oddechowym) po wykonaniu 5 oddechów kontyunuujemy RKO w stosunku 15 uciśnięć klatki: 2 oddechy w przypadku, gdy RKO prowadzona jest przez osamotnionego ratownika - należy ją kontynuować przez okres ok. 1 minuty zanim odstąpi od poszkodowanego dziecka, aby wezwać pomoc w zależności od wieku dziecka możemy zastosować inną technikę ucisków dolnej połowy mostka; w przypadku niemowląt wykorzystujemy opuszki dwóch palców lub kciuki obu dłoni obejmujących klatkę piersiową niemowlęcia; u starszego dziecka w zależności od jego wzrostu możemy uciskać klatkę za pomocą jednej, lub analogicznie jak u dorosłych - dwóch dłoni ze splecionymi palcami. Pierwsza pomoc - czy wiesz, jak jej udzielić? Pytanie 1 z 10 Wypadek samochodowy Robię zdjęcie telefonem i umieszczam na stronie społecznościowej. Dzwonię na numer alarmowy 999 lub 112, podaję dokładne miejsce, rodzaj i opis wypadku, kto został poszkodowany i ile osób potrzebuje pomocy medycznej.
. 253 116 326 435 395 335 195 343
ustanie krążenia krwi w narządzie
