🏙️ Co Zabrać W Góry Latem

Idąc latem w góry warto zabrać ze sobą czapkę z daszkiem oraz okulary przeciwsłoneczne, ochronią one nas przed nadmiernym działaniem słońca. Obok tego polecam również zabrać ze sobą kurtkę , która przeciwstawi się ewentualnemu deszczowi i porywistemu wiatrowi, a także pozwoli przetrwać chłodny poranek, gdy słońce jeszcze

Mocne słońce, wyższe temperatury, dłuższy dzień… – to wszystko zachęca nas, by wybrać się w góry. Nic dziwnego, że od czerwca po wrzesień szlaki rzadko świecą pustkami. Jak się przygotować do takiej wakacyjnej wycieczki? Latem, bardziej niż kiedykolwiek, stawiamy na wygodę, więc i łatwiej i częściej decydujemy się na lekkość i zwiewność. Taki trend podczas przygotowań do wyjścia w góry nikogo raczej nie zdziwi. Jest jednak pewne “ale”… Chociaż dla niektórych zabrzmi to jak truizm, warto pamiętać, że góry rządzą się swoimi prawami i nie wolno lekceważyć potęgi natury. Pogoń za lekkością, nie powinna być podszyta nonszalancją. A więc co zabrać w góry latem, żeby takie wyjście nie dostarczyło nam złych wspomnień? Doświadczeni turyści to wiedzą, początkujący – niekoniecznie. Z myślą o tych drugich, spróbujemy opisać przykładowy zestaw w sam raz na jednodniową wycieczkę w mniej wymagające rejony. Co zabrać w góry latem? W najcieplejszych miesiącach roku zwykle stawiamy na lekkość. (fot. Gregory) Co zabrać w góry latem? Jak ubrać się na wycieczkę? Szykując ubrania na letnie wyjście w góry, należy kierować się zasadami osławionej, “outdoorowej cebulki”, ale nie powinniśmy być przy tym zbyt ortodoksyjni. To oczywiste, że nie wszystkie warstwy musimy od razu na siebie zakładać. Warto jednak mieć je “pod ręką”. Nie zapominajmy, że góry bywają kapryśne! Nawet, jeśli wybieramy się na niewysokie Skrzyczne czy łagodną Radziejową, a rano świeci słońce, miejmy w plecaku zestaw, który ochroni nas przed wyziębieniem lub przemoknięciem, jeśli w ciągu dnia załamie się pogoda. Szykując się do wyjścia w góry należy pamiętać: – O bieliźnie termoaktywnej Latem na szlakach królują ubrania uszyte z włókien termoaktywnych i z pewnością nie jest to chwilowa moda. Chodzi o skuteczne odprowadzanie wilgoci i szybkie wysychanie, czyli kwestie niezwykle istotne, jeśli planujemy w górach trochę się zmęczyć. W tym kontekście najlepszym wyborem będą więc ubrania z włókien syntetycznych (póki co, nie do pobicia, jeśli chodzi o szybkie wysychanie). Doskonale sprawdzają się też cieńsze koszulki z wełny merino, które skutecznie odprowadzają wilgoć, by ta nie miała kontaktu z plecami. Do tego są one miłe w dotyku i odporne na brzydkie zapachy (co doceniają przede wszystkim miłośnicy dłuższych tras, podczas których nie zawsze jest gdzie zrobić pranie). Bielizna z wełny merino to jedna z najlepszych opcji na lato. (fot. Icebreaker) Osobę, która dopiero zaczynają swoją przygodę z górami i ewidentnie brak jej doświadczenia, często można poznać po bawełnianej koszulce. Miłej w dotyku, ale w tych warunkach zupełnie niepraktycznej. Gdy podczas zwiększonego wysiłku mamy na sobie taki właśnie t-shirt, musi to zaowocować nieprzyjemnym, ”mokrym kompresem” na plecach. Zdecydowanie odradzamy! [Więcej informacji o bieliźnie termoaktywnej na lato znaleźć można w naszym wcześniejszym poradniku] – O odpowiednich spodniach Spodnie długie czy krótkie? – to częsty dylemat turystów, którzy szykują się na letnią wędrówkę po górach. Chociaż wysokie temperatury skłaniają do tego, aby nieco wrzucić na luz, warto się jednak asekurować. Dłuższe nogawki będą na wagę złota, gdy na szczycie dopadnie nas przenikliwy wiatr. Wybór spodni na lato, to kwestia indywidualnych preferencji oraz wrażliwości na niskie/wysokie temperatury. Warte uwagi są zarówno modele uszyte z lżejszych wersji softshellu, jak i materiałów szybkoschnących. Praktycznym rozwiązaniem są tzw. spodnie 2 w 1 (z odpinanymi nogawkami). Zabranie na wycieczkę jedynie krótkich spodenek, obarczone jest ryzykiem. W przypadku nagłego załamania pogody, można po prostu zmarznąć. Co zabrać w góry latem? Spodnie z odpinanymi nogawkami pozwolą reagować na zmieniające się warunki pogodowe. (fot. Salewa) – O butach górskich Choć zwrot “buty górskie” kojarzy się z modelami masywniejszymi i, obowiązkowo, sięgającymi “za kostkę”, latem na szlakach spotkamy też lżejsze wersje obuwia. Przy wyższych temperaturach opcją kuszącą jest ubranie w góry tzw. podejściówek lub niskich butów trekkingowych. Trzeba jednak pamiętać, że wymienione obuwie nie chroni stopy w takim zakresie, jak “klasyczny” but górski. Wersje niskie to propozycja raczej dla osób bardziej doświadczonych, z “wyrobioną” stopą, mniej podatną na kontuzje. [Butom trekkingowym na lato przyglądaliśmy się w jednym ze wcześniejszych artykułów] – O skarpetkach trekkingowych na lato Można doskonale trafić z butami, ale jeśli nie dobierzemy do nich odpowiednich skarpet, zepsujemy cały, misterny plan. Idąc w góry, zapomnijmy o tym, co zakładaliśmy na stopy w mieście. Podobnie jak to ma miejsce w przypadku koszulek, nie sprawdzi się tu bawełna, która magazynowała by nasz pot. Skarpety dedykowane takim aktywnościom, są grubsze od “miejskich”. Muszą być wygodne i zdolne do odprowadzania wilgoci. Świetnie sprawdzają się tu wersje wykorzystujące wełnę merino, wzmocnione solidnymi włóknami syntetycznymi. Nakrycie głowy to latem konieczność. (fot. Buff) – O nakryciu głowy Latem musimy być przygotowani na mocniej operujące promienie słoneczne. Jeśli wybieramy się w góry, niewykluczone, że słońce da się nam we znaki jeszcze bardziej, niż na nizinach. W takich okolicznościach, czapka lub inne nakrycie głowy to konieczność. Szukając najlepszego dla siebie modelu, warto zwracać uwagę na detale. Dobrze, gdy czapka jest wykonana z lekkich, przewiewnych materiałów i posiada panele z siateczki. Na górskich szlakach spotkamy zarówno klasyczne i uniwersalne bejsbolówki, jak i różnego rodzaju kapelusze turystyczne. Dużym powodzeniem cieszą się też chusty wielofunkcyjne Buff, które zaskakują uniwersalnością i oprócz funkcji nakrycia głowy, mogą też spełniać wiele innych, równie pożytecznych ról. [O nakryciach głowy na lato przeczytać można w jednym z naszych wcześniejszych poradników] [Polecamy artykuł Łukasza Czubaka, w którym autor przedstawia aż 16 pomysłów na wiązanie chusty Buff ] – O okularach przeciwsłonecznych W górach zazwyczaj słońce operuje mocniej niż na nizinach, co może wpływać destrukcyjnie na nasz wzrok. Jeśli wybieramy się do miejsc, gdzie wciąż zalega śnieg lub lód, ten niekorzystny efekt zostanie zwielokrotniony. Zabranie na szlak okularów przeciwsłonecznych jest więc jak najbardziej wskazane. Ważne, żeby taki sprzęt posiadał filtr chroniący przed promieniami UV i soczewki odpowiedniej kategorii. Jak odróżnić prawdziwe okulary przeciwsłoneczne od tych, które takowe tylko udają? Te pierwsze powinny posiadać stosowny atest (np. ISO 9001:2000, 89/686/EWG, EN 166:2001 czy EN 1836+A1:2009). [W 8academy znaleźć można tekst Łukasza Supergana o okularach przeciwsłonecznych, które zabieramy w góry] Jaki plecak na letnią wycieczkę w góry? To zależy gdzie się wybieramy i czy jesteśmy skłonni z czegoś zrezygnować. (fot. Gregory) Jaki plecak wybrać? Strój, jaki mamy na sobie, to jedno. Równie ważne jest to, co zabierzemy ze sobą na szlak. Ale żeby myśleć o zgromadzeniu odpowiedniego ekwipunku, trzeba najpierw mieć się do czego spakować. Wybór plecaka ma spore znaczenie w kontekście naszego późniejszego komfortu, a podstawowe pytanie dotyczy litrażu. Skrajności nigdy nie są dobre. Tutaj ceną za zbyt duży minimalizm mogą być wypchane do granic możliwości kieszenie oraz przytroczone na zewnątrz akcesoria, które nasz bagaż upodabniać będą do choinki. Jeśli zaś wykażemy się zbyt daleko posuniętą przezornością, może okazać się, że nie sposób wypełnić wszystkich pustych przestrzeni i w plecaku coś nam lata. A więc jaki plecak na wycieczkę jednodniową, o jakiej tu mowa? Zwykle wystarczają modele o pojemności 20 – 30 litrów, chociaż odpowiednie dopasowanie plecaka zależy też od naszych osobistych preferencji i przyzwyczajeń. Są osoby, którym wystarczy kilkanaście litrów, ale też spotkać możemy turystów, którzy na wyjazd jednodniowy pakują się tak, jak inni na cały weekend. [O tym jak wybrać plecak na wycieczki jednodniowe pisaliśmy we wcześniejszym poradniku] Co zabrać w góry latem? Co spakować do plecaka? W dobrze spakowanym plecaku powinny się znaleźć akcesoria przydatne podczas wędrówki oraz ubrania “zdeponowane” na wypadek załamania pogody. Co dokładnie? Oto kilka podpowiedzi. Co zabrać w góry latem? W plecaku zawsze warto mieć coś cieplejszego. (fot. Columbia) – Bluza, polar lub softshell Nie sugerujmy się zbytnio tym, co widzimy na początku szlaku. Jeśli naszym celem są miejsca położone nieco wyżej, musimy być gotowi na nieco inną pogodę. Zwykle wraz ze wzrostem wysokości spada temperatura powietrza (przyjęło się, że co 100 m o 0,6°C – 1°C). Do tego na graniach i szczytach zwykle dosyć mocno wieje. To sprawia, że zawsze warto mieć ze sobą coś, co nie pozwoli nam się wyziębić. W tej roli doskonale sprawdzi się softshell, który jest lekki, dobrze oddycha i chroni od wiatru. Jeśli nie posiadamy tego typu odzieży, przyda się nawet zwykła bluza lub polar. – Kurtka przeciwdeszczowa Przelotny deszczyk lub prawdziwe oberwanie chmury? Latem w górach takie zjawiska nie należą do rzadkości, a miejsc gdzie można się schować, nie znajdziemy zbyt wiele. Jeśli więc nie spakujemy do plecaka dobrej kurtki przeciwdeszczowej, jest bardzo prawdopodobne, że po drodze zmokniemy. Niektórzy powiedzą: “nie jesteśmy z cukru” Zgadza się! Jednak gdy opadom towarzyszy gwałtowny spadek temperatury, moknąc narażamy się na szybsze wychłodzenie organizmu, a w konsekwencji na przeziębienie. Odzież przeciwdeszczową warto mieć. Ważne też, żeby była to kurtka, która faktycznie jest w stanie stawić czoła opadom, a przy tym pozwoli naszej skórze oddychać. Najlepiej spisze się lekki model z membraną: niewielki po spakowaniu, a dzięki mikroporom wodoodporny i oddychający. Wszelkiego rodzaju plastikowe peleryny, które nabyć można na straganach i w schroniskowych bufetach, działają tylko “połowicznie”. Deszczu – owszem – nie wpuszczą, ale pod tak szczelnym przykryciem z pewnością się mocno spocimy. Co zabrać w góry latem? Na pewno warto pamiętać o większym zapasie wody. (fot. Gregory) – Termos, butelka na wodę lub bukłak Co zabrać w góry latem? Podczas każdego wysiłku należy systematycznie uzupełniać wodę. Jeśli wędrujemy w upale, nasze pragnienie będzie większe, co musimy uwzględnić, pakując się na wycieczkę. Jak zabezpieczyć odpowiednią ilość napojów? Sposobów na to jest kilka: Niektórzy turyści, niezależnie od pory roku, wybiorą termos o odpowiedniej pojemności. Chociaż to naczynie zwykle kojarzy się nam z gorącą kawą lub herbatą, latem możemy wykorzystać je w nieco inny sposób. Jeśli do termosu wlejemy schłodzony napój, na dłużej zachowa on niską temperaturę. Butelka wielokrotnego użytku to ekologiczna alternatywa dla napojów serwowanych nam w plastikach typu PET. Takie naczynie wygodnie napełnimy “kranówką” lub wodą z górskiego potoku i spakujemy do plecaka. Bukłak na wodę jest rozwiązaniem, wybieranym ze względu na wygodę. Jeśli dysponujemy plecakiem kompatybilnym z systemem nawadniania, wystarczy wyposażyć się w specjalny woreczek, by móc uzupełniać płyny w marszu. Zakup bukłaka pozwala zaoszczędzić czas, gdyż nie musimy robić aż tylu przerw. Do tego umożliwia bardziej regularne nawadnianie organizmu, co jest korzystne dla zdrowia. [Po więcej informacji odsyłamy do artykułów: “Jaki termos w góry”, “Butelki na wodę wielokrotnego użytku – czy ma to sens?” oraz “Bukłak do plecaka”] Bukłak montowany do plecaka – takie rozwiązanie cieszy się dziś coraz większą popularnością. (fot. Gregory) – Przekąski Duży wysiłek wymaga też uzupełniania kalorii. Niezależnie od tego, czy planujemy zjeść obiad w schronisku, czy mamy ze sobą jakieś syte danie, dobrze jest spakować do plecaka mniejsze przekąski. Batony energetyczne albo suszone mięso zwalczą pierwszy głód i pozwolą bez przeszkód kontynuować marsz. [O batonach energetycznych przeczytać można w naszym wcześniejszym poradniku] – Mapa Kiedyś nie było opcji, wychodząc w góry należało wziąć ze sobą papierową mapę – zwykle mało poręczną i niezbyt trwałą. Teraz papier ma konkurencję w postaci aplikacji na smartfony czy urządzeń GPS. Czy nowoczesność jest w stanie w pełni zastąpić tradycję? Zdania na ten temat są mocno podzielone. Niezależnie od tego, co wybierzemy, z mapy trzeba umieć korzystać. Pewne jest też to, że jeśli zdecydujemy się na rezygnację z map drukowanych, musimy zadbać o niezawodne źródło energii. [Polecamy artykuł Piotra Czmocha “Nawigacja w górach – telefon, GPS, zegarek”] Gdy słońce chowa się za horyzont, pora sięgnąć po czołówkę. (fot. Gregory) – Czołówka Niby przy użyciu nowoczesnych aplikacji, łatwiej jest zaplanować trasę, a do tego dzień jest teraz wyjątkowo długi i mamy dużo czasu, by dotrzeć do celu. Nie dajmy jednak uśpić czujności! Na trasie może wydarzyć się wiele rzeczy, które opóźnią marsz i obrócą w niwecz nasze precyzyjne plany. Żeby nie wracać w egipskich ciemnościach (co jest nieprzyjemne, a bywa wręcz niebezpieczne), warto spakować do plecaka czołówkę. Taka latarka niewiele waży, a czasami jej pomoc bywa nieoceniona. [Po więcej informacji odsyłamy do artykułu “Jaka czołówka w góry?”] – Bank energii Rzecz, bez której współcześni turyści nie wyobrażają już chyba sobie wyjścia w góry. Smartfony, aparaty fotograficzne, czołówki… – wszystko to wymaga energii, której bez dobrego powerbanku może po prostu zabraknąć. W górach pomoc nie dotrze do nas od razu, dlatego na wszelki wypadek, warto mieć przy sobie apteczkę. (fot. Gregory) – Apteczka Piszemy o niej prawie na końcu, co nie oznacza, że jest to rzecz mniej ważna od reszty. Apteczka powinna znaleźć się w każdym plecaku. Co więcej, należy ją umieścić w miejscu łatwo dostępnym, bo gdy będzie nam potrzebna, mogą liczyć się sekundy. [Tego co powinna zawierać apteczka na wyprawę w góry, dowiedzieć się można z wcześniejszego tekstu] – Krem z filtrem W górach przydaje się niemal tak samo, jak podczas “plażowania” na morzem. Jeśli nie chcemy zafundować sobie poparzeń, warto mieć go pod ręką. Co zabrać w góry latem? Co jeszcze może się przydać? Powyżej wymieniliśmy rzeczy, które – naszym zdaniem – powinny znaleźć się w plecaku każdego górskiego turysty, traktującego góry z należytą powagą. Ale to nie są jedyne akcesoria, które mogą się przydać podczas wędrówki. Co zabrać w góry latem? Oto kilka praktycznych dodatków, bez których możemy się obejść, aczkolwiek ułatwią nam one pokonywanie kolejnych kilometrów szlaku. [Latem mogą dokuczać nam również insekty. Przeczytaj więc poradnik pod tytułem: Co na komary, co na kleszcze? Jak chronić się przed insektami?] Turyści z kijami trekkingowymi to dziś częsty widok na szlakach. (fot. – Kije trekkingowe Jeszcze nie tak dawno mogły wzbudzać sensację, dziś wielu fanów trekkingu, nie wyobraża sobie bez nich wyjścia w góry. To, że kije trekkingowe tak szybko zdobyły uznanie ludzi gór, nie jest dziełem przypadku. Ten prosty patent pozwala w znacznym stopniu odciążyć kolana. Wędrówka z kijkami jest do tego dużo bezpieczniejsza, gdyż zapewniają one dodatkowe oparcie w trudniejszym terenie. [O kijach trekkingowych przeczytać też można w naszym wcześniejszym poradniku] – Termos obiadowy Pojawił się stosunkowo niedawno i powoli zaczyna zdobywać popularność wśród osób, które lubią dobrze zjeść. Nic dziwnego! Dzięki niemu można posilić się pysznym domowym, ale przede wszystkim ciepłym, obiadem i to niezależnie od tego, gdzie się właśnie przebywa. Termos obiadowy to idealne rozwiązanie, gdy szykujemy się na jednodniową wycieczkę w góry, a wiemy, że na trasie nie spotkamy schronisk. [Termosom obiadowym poświęciliśmy jeden z poprzednich artykułów] – Turystyczny filtr do wody Jeśli planujemy uzupełniać zapasy wody w spotkanych po drodze akwenach, warto dodatkowo wyposażyć się w turystyczny filtr, który skutecznie zatrzyma zdecydowaną większość różnego rodzaju zanieczyszczeń. [Więcej informacji o takim sprzęcie znaleźć można w artykule “Turystyczny filtr do wody – czy warto?”] – Niezbędnik Trzeba coś uciąć, dokręcić lub otworzyć, albo ukroić? Na trasie zdarzają się rożne sytuacje. Uniwersalne narzędzie o niewielkich wymiarach pozwoli nam wybrnąć z nietypowych opresji lub – po prostu – przyda się w outdoorowej kuchni. Co zabrać w góry latem? Mimo, iż ta pora roku nie stawia przed nami wygórowanych wymagań, powinniśmy dobrze przemyśleć, co nam się może przydać na szlaku. (fot. Co zabrać w góry latem? Podsumowanie. To fakt, że przygotowania do letniej wycieczki w góry są dużo mniej skomplikowane, niż przygotowania do wędrówki zimą. Niezależnie od pory roku, gór nie powinniśmy jednak lekceważyć. Nonszalancja nie popłaca, a do niebezpiecznych sytuacji dochodzi także w niskich pasmach i latem. Pakujmy się z głową, by mieć przygotowaną odpowiedź na każdy z kaprysów aury. Jeśli wyruszymy na szlak dobrze przygotowani, z górskich wojaży czerpać powinniśmy przyjemność. Polskie góry – ciekawe miejsca, atrakcje. Polskie góry to doskonały pomysł na urlop zarówno latem, jak i zimą. Są idealne na piesze wędrówki i do uprawiania sportów zimowych. Zima w ostatnich latach nas nie rozpieszcza, dlatego coraz więcej Polaków decyduje się poszukiwać idealnych warunków do uprawiania białego szaleństwa Co oznacza lato w górach? Przyjemna temperatura, dłuższy dzień, łatwiejszy dostęp do szlaków i lżejszy plecak. A opcjonalnie… Oparzenia słoneczne, odwodnienie i nieznośny upał. Zobacz, co zabrać w góry latem, by czerpać z letniej wędrówki maksimum przyjemności!Letnie wędrówki wymagają mniej przygotowań niż zimowe, ale to nie oznacza, że nie wymagają żadnych!Wskazówka 1: Woda w górach latem – pij, kiedy tylko możesz!Dobra wiadomość jest taka, że termos nie będzie koniecznością. Zła – o odwodnienie naprawdę nietrudno! Przy bardzo wysokich temperaturach możemy wypocić około litr wody na godzinę (przy wysiłku będzie to jeszcze więcej!). Jak mantrę powtarza się, by pić małymi łykami, ale jak najczęściej – tak, by nie dopuścić do wyraźnego uczucia pragnienia. Aby nie zapomnieć o wodzie i mieć do niej zawsze blisko, wykorzystaj dwa sprawdzone sposoby:Bukłak na wodę – łyk wody na poczekaniuPraktycznie każdy plecak trekkingowy, mniejszy i większy, będzie z nim kompatybilny. Wybierz preferowaną wielkość (polecamy bukłaki 3-litrowe, ponieważ nie musisz ich napełniać do końca, a częściowo pusty będzie łatwiejszy do ułożenia w plecaku) i miej sposobność do łyku wody na każdym kroku!Wybierz wygodny bukłak lub super praktyczną butelkę filtrującą wodęButelka z filtrem – nie martw się o dostępność wody w górachDyskusyjna jest kwestia, czy picie wody ze strumienia jest zawsze bezpieczne. Z pewnością bezpieczniej jest, jeśli masz do dyspozycji lekką butelkę z wbudowanym filtrem, która na poczekaniu oczyści wodę zaczerpniętą z rzeki lub schroniska. Dzięki temu nie musisz od rana dźwigać na plecach całego niezbędnego na cały dzień zapasu wody!Wskazówka 2: Dobre okulary przeciwsłoneczne – nie tylko widoczność!W przypadku dobrych okularów przeciwsłonecznych ważna jest nie tylko widoczność (czysty obraz zapewnia polaryzacja), ale przede wszystkim ochrona Twoich oczu. Pamiętaj, że szkodliwe promienie UVA, UVB i UVC docierają do nas również w pochmurny dzień! W górach sprawa jest niestety prosta: razem z wysokością wzrasta także promieniowanie ultrafioletowe. Skrajną konsekwencją może być nawet ślepota śnieżna, czyli oparzenia spojówki i pewnej ochrony przed promieniowaniem UV wybierz też odpowiedni styl!Jaki stopień przyciemnienia będzie dla Ciebie optymalny? Najpopularniejsza jest odpowiednia na silne nasłonecznienie, polecana też do prowadzenia auta. Wygodnym rozwiązaniem są soczewki fotochromowe, które dostosują się do panujących warunków. Wybierz swój styl: model o sportowym zacięciu, jak np. Julbo Outline, lub ciekawą wariację w stylu retro Solar Janis, doskonałą także do miasta! Zanim jednak skupisz się na wzorach, poznaj szczegóły, jak wybrać okulary 3: Krem z filtrem – chroń także skóręRzecz oczywista na wakacjach nad morzem i równie niezbędna także w górach. Zdarzy się, że całymi godzinami będziesz maszerować szlakiem pozbawionym drzew i cienia. Opalanie ciała nie powinno kojarzyć się dobrze… Pamiętasz, jak wygląda opalanie Creme Brulee?Wskazówka 4: Nakrycie głowy w górach – chroń głowę, włosy i oczyIdąc dalej słonecznym tropem – najbliżej słońca jest niechybnie głowa. Możesz ją osłonić praktyczną, wielofunkcyjną chustą Buff (miłośników konkretnych pasm ucieszą serie limitowane). Jest też klasyczna czapka z daszkiem (co przy okazji rozwiąże problem oślepiania przez słońce). Albo po prostu kapelusz z rondem, który przy okazji osłoni również kark!Warto mieć jedno nakrycie głowy w zapasieWskazówka 5 – Letnia odzież w góry – oddychające ciuchy z filtrem UVNie tylko czapki, ale całe serie odzieży outdoorowej przystosowano do warunków letnich. Jakie górskie ciuchy wybrać na lato? Takie, które błyskawicznie odprowadzą wilgoć na zewnątrz, szybko wyschną i posiadają filtr UV. W szerokiej ofercie odzieżowej znajdziesz nawet takie udogodnienia, jak technologia chłodząca Omni-Freeze Zero firmy Columbia (np. Zero Rules).Lato to również świetna pora na… wełnę! Brzmi to kuriozalnie? Ależ skąd! Przyjrzyj się super cienkiej i doskonale regulującej termikę ciała wełnie merino. Szerzej o jej letnim fenomenie pisaliśmy w tekście merino latem – czy wełna nadaje się na upały. Również w tym wypadku do wyboru jest sporo atrakcyjnych wzorów!Do letnich temperatur przystosowano nie tylko ubrania, ale również bieliznęWskazówka 6 – Lekkie buty w góry na lato – niskie? Wysokie? Z membraną?Zastanów się, czy szlaki, które wybierasz latem, rzeczywiście wymagają wysokiego buta? Być może znacznie lżej będzie Ci w butach przed kostkę. Do rozważenia jest sporo modeli niskich butów, które zapewnią Ci optymalną amortyzację i stabilny krok, jak np. Scarpa Epic GTX z membraną GORE-TEX® lub bezmembranowe, syntetyczne Salewa MTN Trainer Lite. Spójrz też na naszą próbę porównania wysokich butów trekkingowych z parę stanowią upały i sandały! Często odwiedzasz naprawdę przystępne szlaki? Weekendy spędzasz w terenie niekoniecznie górskim? Turystyczne sandały, określane też niekiedy mianem “trekkingowych”, zwracają uwagę anatomicznym dopasowaniem, przyczepną podeszwą z solidną warstwą amortyzacji. Naprawdę solidne sandały Teva z nieodłączną antybakteryjną technologią Microban® to synonim aktywnego lata!Przy wyborze butów na lato (czy to wysokich, czy niskich) zwróć uwagę na cholewkę. Połączenie materiału syntetycznego i skóry zawsze będzie opcją sprawniej oddychającą niż sama skóra. Przemyśl także membranę – gwarantuje ona wodoszczelność, jednak but bez membrany oddycha znacznie lepiej, a przy wysokich temperaturach ta kwestia nabiera większego lato to Twoja ulubiona pora na działania outdoorowe, wybierz więcej niż jeden rodzaj butów!To pewne, że przygotowania do letniego wypadu w góry wydają się znacznie bardziej przystępne niż w sezonie zimowym. Wystarczy, że do stałego ekwipunku dodasz powyższe punkty! Pamiętajmy, że opalać - i podrażniać skórę - może również wiatr. Stylizacje w góry latem powinny więc uwzględniać nakrycie głowy. Zwykle pierwszym wyborem jest klasyczna czapka z daszkiem, która dobrze osłoni twarz i głowę. Równie dobrze może jednak spisać się turystyczny kapelusz. Wiele osób również latem korzysta z

PlecakPlecak w góry latem nie powinien być ani za duży, ani za mały. Na jednodniowe wyprawy powinien sprawdzić się taki, który ma pojemność około 20-30 litrów, chociaż minimalistom wystarczy 10-15 litrów. Dobrze jest też zwracać uwagę na płeć, do jakiej jest kierowany dany model. Nie chodzi tu wyłącznie o kolorystykę, a o sposób budowy plecaka zgodnie z fizjonomią kobiecą lub jest również odpowiednia wentylacja plecaka, bez której naprawdę ciężko może być wytrzymać w górach. Należy w tym celu szukać modeli ze specjalnymi wyprofilowanymi gąbkami bądź takich, które posiadają siatkę z modeli plecaków (nawet te o mniejszej pojemności) zawierają stelaż, dzięki któremu nie narazimy się na ból pleców w razie niechlujnego spakowania rzeczy do plecaka. Modele bez stelaża łatwiej jednak spakować – wystarczy zwinąć i zabrać ze również zwrócić uwagę na liczbę i rodzaj kieszonek. Dobrze, jeśli jest co najmniej jedna przeznaczona specjalnie pod bidon, a do tego jedna, np. na górze, do której da się wrzucić rzeczy potrzebne „pod ręką”. Praktycznym rozwiązaniem jest też ukryta kieszonka w środku, która może być dobrym schowkiem np. na jeszcze z pewnością się sprawdzi? Będzie to np. pokrowiec przeciwdeszczowy, który w razie zmiany pogody można naciągnąć na plecak i zabezpieczyć tym samym jego zawartość przed wilgocią. Bardzo dobrze sprawdzą się również pas biodrowy oraz pas piersiowy.

. 233 360 24 73 495 335 452 254